Habilidades Sociales
• 4 min de lectura
Comunicación Asertiva: Cómo Poner Límites Claros sin Culpa ni Agresión
Aprende a expresar tus derechos, necesidades y opiniones respetando la dignidad del interlocutor.
Por Equipo Editorial HazelTest
La asertividad es el punto medio saludable entre la pasividad (callar las propias necesidades por temor al conflicto) y la agresividad (imponer los propios deseos vulnerando los derechos ajenos).
La Técnica del Mensaje en Primera Persona ("Yo")
En lugar de acusar ("Tú siempre me ignoras"), la asertividad propone comunicar hechos y sentimientos: "Cuando no recibo respuesta, me siento preocupado y necesito que coordinemos mejor los plazos", desactivando la defensividad del otro.
¿Quieres poner a prueba lo aprendido?
Explora nuestros tests interactivos con retroalimentación instantánea y modo estudio.