Test de Ansiedad Online Gratis: Cuestionario Escala GAD-7

Aviso Importante de Salud Mental

Este instrumento se basa en la Escala de Trastorno de Ansiedad Generalizada (GAD-7) con fines exclusivamente educativos y de autorreflexión. No constituye un diagnóstico médico o psicológico formal.

Si experimentas angustia constante, ataques de pánico o dificultades para realizar tus actividades cotidianas, te sugerimos buscar orientación con un profesional de la psicología o psiquiatría.

La escala GAD-7 es uno de los cuestionarios más fiables y utilizados a nivel mundial por especialistas de la salud para medir el impacto de la ansiedad y el estrés.

Por favor, responde pensando en la frecuencia con la que te has sentido afectado/a por estos problemas durante las últimas 2 semanas:

Cuestionario GAD-7 (7 Preguntas)

1. Sentirse nervioso/a, intranquilo/a o con los nervios de punta:

2. No poder parar o controlar las preocupaciones:

3. Preocuparse demasiado por diferentes cosas:

4. Dificultad para relajarse:

5. Estar tan inquieto/a que resulta difícil permanecer quieto/a sentado/a:

6. Enfadarse o irritarse con facilidad:

7. Sentir miedo como si algo terrible fuera a suceder:

Puntos de Corte Clínicos de la Escala GAD-7 de Ansiedad

0 – 4 pts Ansiedad mínima
5 – 9 pts Ansiedad leve
10 – 14 pts Ansiedad moderada
15 – 21 pts Ansiedad severa
📘 Guía Clínica TAG y GAD-7: Conoce los criterios del DSM-5, síntomas físicos y terapias basadas en evidencia para la ansiedad.
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